Многие представители сильного пола, достигнув 45-60 лет, испытывают те же, что и женщины, неприятные симптомы: раздражительность, эмоциональную неустойчивость, склонность к депрессии, приливы крови к лицу, снижение полового влечения. У мужчин тоже бывает климакс, сделали вывод некоторые ученые.

Мужского климакса в природе вообще не существует. А это вывод других специалистов. Например, профессор Эберхард Нишлаг из Германии утверждает: «Мужской климакс выдумали производители искусственных гормонов. Они запугивают мужчин, чтобы те покупали их продукцию!»
Кто же прав? С биологической точки зрения, климакс неизбежен. Стареющие особи должны быть выключены из воспроизводства. Такова логика сохранения вида.

С возрастом снижается производство главного мужского гормона тестостерона, но происходит этот процесс у мужчин крайне медленно — в среднем всего на 1% в год. Организм успевает приспособиться к возрастным изменениям в органах и тканях. Поэтому большинство мужчин специфических неприятных и острых симптомов не испытывают. Но в некоторых случаях гормон быстрее прекращает вырабатываться. Так случается примерно у 10-15% представителей сильного пола. Когда угасание протекает неравномерно, врачи и говорят о мужском климаксе.

Нужна ли гормональная терапия? В последнее время стала популярной терапия, призванная возместить в мужском организме недостающий тестостерон (по принципу женской гормональной заместительной терапии). Мужчин не смущает даже то, что препарат нужно вводить в виде инъекций. А это болезненно, не слишком удобно, к тому же в первые дни после укола, когда организм перенасыщен гормоном, могут возникнуть резкие перепады настроения.

Однако лучшего способа нет. Тестостероновые таблетки малоэффективны, поскольку 80% гормона разлагается, пока таблетка блуждает по системе пищеварения и печени. Тестостероновый пластырь вызывает аллергические реакции на коже.

Кстати, многие медики очень скептически относятся к мужской гормональной терапии. По их мнению, она показана только 5% мужчин. Есть врачи, которые вообще против такого лечения. Дело в том, что, по некоторым данным, чрезмерное употребление тестостерона может спровоцировать рост раковой опухоли простаты, заболевания печени, инфаркт. Мужчина — климакс. 5:0 в Вашу пользу

На самом деле существуют простые правила, играющие на мужское здоровье и позволяющие отодвинуть климакс.

В вашем рационе не должно быть недостатка в витаминах А, С, Е и В.

Полезно время от времени принимать биостимуляторы: женьшень, золотой корень, лимонник.

Очень важно высыпаться (ночной сон должен быть не менее восьми часов).

Не пренебрегайте физическими упражнениями (15 минут утренней гимнастики приведут мышцы в тонус), больше ходите пешком.

И чрезмерная сексуальная активность, и длительное воздержание плохо сказываются на течении климакса. Поэтому ведите нормальную половую жизнь.

Кстати, у холостяков климакс начинается раньше и нередко проходит с осложнениями, особенно если мужчина страдает гипертонической болезнью, атеросклерозом, сахарным диабетом.

Не сладко приходится и тем, кто много курит и злоупотребляет алкоголем.

А женатые мужчины наступление климакса вообще могут не заметить.